Penelitian Ilmiah Buktikan Game Mobile Lancar Tanpa Lag Bisa Hilangkan Stress

0
72

adv

Deposittanpapotongan.net – Kehidupan manusia pasti tidak bisa luput dari stress. Jadi kita wajib untuk mengontrol stress tersebut agar tidak menggangu kinerja dan kualitas hidup kita. Untuk mengusir stress tersebut dapat dilakukan dengan beberapa cara misalnya salah satu caranya dengan memainkan game mobile. Walau sering dikatakan efek negatif yang muncul karena game mobile, ternyata beberapa penelitian malah menunjukan sisi positifnya yang dapat meredakan stress.

Informasi yang dilansir dari bicycling.com, dengan bermain game di smartphone dapat membantu pikiran jadi santai dengan lebih efektif dibanding dengan menggunakan aplikasi mindfulness. Sebuah penelitian yang diterbitkan JMIR Mental Health menyebutkan adanya studi eksperimen yang dilakukan kepada 45 mahasiswa untuk membuktikan hal ini.

Baca Juga : Skin Katana Legendary Cobra Free Fire Bisa Didapatkan Sekarang Juga

Dalam studi tersebut, para partisipan diberikan tes matematika untuk memicu tingkat stres mereka, kemudian peneliti membagi partisipan ke dalam 3 kelompok. Kelompok pertama diminta untuk memainkan sebuah game di smartphone-nya, kelompok kedua diminta menggunakan aplikasi mindfulness, dan kelompok terakhir diberikan fidget-spinner.

Hasilnya, partisipan yang memainkan game melaporkan perasaan yang lebih bersemangat. Sementara dua kelompok lainnya memiliki reaksi berlawanan, yakni merasa lebih lelah. Gokil bukan?

Diketahui, penelitian ini juga dilakukan kepada para profesional yang bekerja. Hasil yang ditemukan pun serupa, para pekerja yang bermain game dilaporkan merasa lebih santai dan tingkat relaksasi yang mereka rasakan pun meningkat setiap harinya.

Pemimpin peneliti, Emily Collins, Ph.D.D. dari University of Bath menyebutkan game memiliki empat faktor untuk pemulihan yang bisa mengusir stres, di antaranya psychological detachment, relaxation, mastery, dan sense of control.

Sementara itu, dilansir dari verywellmind, sebuah studi mengatakan bahwa mobile game yang menuntut pemainnya saling berkoordinasi serta menunjukkan sikap kooperatif bisa membuat penurunan tingkat stres pada pemainnya, serta memberikan pengalaman sosial yang positif antarpemain.

Pengalaman bermain game juga disebut tak hanya mengurangi stres, tapi bisa mempertajam kemampuan kognitif serta kemampuan seseorang untuk berpikir lebih cepat dalam memecahkan masalah.

Jika sudah tahu bukti ilmiahnya, tentu kamu bisa rasakan sendiri efek positif gaming untuk usir stres akibat rutinitas maupun tekanan pekerjaan. Pengalaman bermain mobile game yang stress-free ini bakal bisa kamu rasakan kalau kamu punya koneksi internet yang stabil dan kuota yang besar. Jadi, pastikan kamu siap dengan koneksi internet yang mendukung biar aktivitas nge-game kamu makin asyik tanpa nge-lag. 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here